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今日辺りから巷では“お盆休み”の方が多いようですが‥オイラには全く無縁でございます!

まっ、話しはコロッと変わり…

今年35歳を迎えたオイラは最近流行りの『メタボリック』な体系になりつつありまして…昨年の夏に比べて体重が約5kg増で、腹周りも順調に肥えておりやす…(涙)。

さすがに「このままじゃヤバい!」と思い立ち、実はこのところ食べる量をチョビっと減らして、毎晩寝る前に腹筋をやっとります!

でも…若い頃のイメージで「一気に100回は楽勝だろ!」何てナメてたら、50回位でも結構キツイのなんのって…(苦笑)。

いや~、オイラのカラダは確実にオッサンへと向かってますぜ!

一応、途中で軽い休憩を挟みながら、最低『50回×4セット』の腹筋を続けてみま…すぅ。

果たしていつまで続くのか?

微妙に筋肉痛の今日この頃でした…。
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無題
お仕事お疲れ様です
メタボ克服・・・、まずは今流行り??の禁煙からってのはどうですかい!?
確実に健康的になって、2~3kgアップは保証しますぜ・・・って逆効果~!!!
こじぱん 2008/08/14(Thu)09:21:15 編集
無題
>こじぱんさん
そっすねぇ、こじぱんを見習って禁煙しなきゃなぁ‥とは思うんですけど…。

でも、これ以上「スクスク」とメタボったらヤバいので、禁煙は追々ということで…
NORI 2008/08/14(Thu)09:45:15 編集
無題
とうとう始めますか!


しかし、腹筋だけじゃパカ~ンにはなりませんよ!



脂肪を落とさないと!




あと持続出来るかですがね!



オサ~ンになると、なかなかメタボなおりませんな!
塾長 2008/08/14(Thu)11:24:20 編集
40過ぎると更に・・・
まだ良いよ・・・40過ぎると・・・
腹筋にスクワットに水泳・・・
体重減らさないと最近は会社でも仕事に影響が。
そうそう、三瀬谷でがんばりすぎたので、8月は仕事をしないとになりました。
Eagle175 2008/08/14(Thu)14:14:05 編集
無題
>塾長さん
確かにもっと身体動かして脂肪燃焼しなくては・・・。
でもヤッパリ一番重要なのは続けることですよねぇ。
塾長を見習って何とか続けられるよう頑張りマッスル


>Eagle175さん
“腹筋にスクワットに水泳・・・”って、そんなにやらなくちゃダメなんすか!?
うぅ・・オイラも、もっともっと自分に厳しくしなきゃ・・ですね。

8月はお互い仕事に没頭しま・・しょ・・う・・・
NORI 2008/08/14(Thu)22:35:24 編集
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